Reprends
le contrôleton énergieta santétes abdos.
T'as entre 30 et 50 ans? En 36 semaines, on bâtit avec toi un plan clair, adapté à ta vie, pour arrêter d'improviser pis voir enfin le résultat dans le miroir.
Réserve un appel gratuit avec Alexis, notre spécialiste. On regarde ce qui te bloque vraiment : alimentation, habitudes de vie, récupération et entraînement. Tu repars avec un plan de match et une timeline claire.
Appel gratuit, sans engagement. Pour les gars vraiment prêts à passer à l'action.
Plan de match gratuit • Hommes de 30 à 50 ans
Ce qu'on regarde pendant ton appel
Dans le fond, on veut comprendre où t'en es et pourquoi ça bloque. Pas de recette générale : on part de ta réalité.
Ton alimentation
Ce que tu manges vraiment, tes portions, ce qui te fait déraper.
Tes habitudes de vie
Ton horaire, ta job, ta famille. Ce que ton plan doit respecter.
Ta récupération
Sommeil, stress, énergie. Ce qui freine tes résultats sans que tu le voies.
Ton entraînement
Ce que tu fais en ce moment au gym et pourquoi ça stagne.
Un plan de match. Une timeline claire.
Arrêter d'improviser, ça commence par savoir exactement quoi changer, et dans quel ordre.
- Le type d'entraînement adapté à toi
- Quoi prioriser, et quels changements faire en premier
- Ta timelineDans combien de semaines tu te sens mieux, tu vois des changements, et tu peux atteindre la condition des gars qu'on amène en photoshoot.
- Si c'est un bon fitAlexis t'explique comment l'équipe prend en charge le processus de A à Z.
Reçois tout ça lors de ton appel gratuit
Je veux mon plan de match →Ils pensaient que c'était impossible.
Des hommes ordinaires avec une vraie vie : une job, une famille, des responsabilités. Même méthode, même cadre.
AVANTAPRÈS
AVANTAPRÈS
AVANTAPRÈS« Oui, je l'ai fait. En même pas neuf mois. »
AVANTAPRÈS
AVANTAPRÈS« Je suis à la meilleure shape de toute ma vie. »
AVANTAPRÈS« Je suis la preuve qu'on peut faire ça 100 % naturel. »
« La plus grande victoire, c'est la façon dont me regarde mon fils. »
Sam Baya · 50 ans
▶ Écoute son témoignageChaque point de départ est différent : ta timeline dépend d'où tu pars. Ces gars ont appliqué la méthode au complet.
Programme de transformation Élite, créé par Jérémie Bleau, bâti sur 10 ans d'expérience
Pourquoi 36 semaines?
Le programme dure 36 semaines, environ 8,4 mois. C'est assez de temps pour presque n'importe quel point de départ.
On a amené des gars à plus de 50 % de gras jusqu'aux abdos. D'autres continuent ensuite vers une prise de masse. Dans le fond, c'est le sweet spot entre pas mal tous les points de départ.
3 étapes. Zéro improvisation.
Comment ça se passe : simple et clair, du formulaire jusqu'à ton plan de match.
Tu remplis le formulaire
Quelques questions pour comprendre ton objectif, ce qui te bloque et où t'en es.
Tu réserves ton appel avec Alexis
Tu choisis ton moment directement dans le calendrier. L'appel est gratuit.
Tu repars avec ton plan de match
Quoi changer en premier, quoi prioriser, et une timeline claire. Si c'est un bon fit, on t'explique la suite.
Tu veux savoir exactement quoi changer?
Remplis le formulaire, puis Alexis t'appelle pour un court appel gratuit. On va regarder ensemble si on peut t'aider.
Si c'est un bon fit, tu repars avec ton plan de match et ta timeline.
Avant de réserver
C'est quoi, l'appel gratuit?
Un appel avec Alexis, notre spécialiste. On regarde ton alimentation, tes habitudes de vie, ta récupération et ton entraînement actuel. Tu repars avec un plan de match et une timeline claire, que tu embarques avec nous ou pas.
C'est pour qui?
Pour les hommes de 30 à 50 ans qui veulent se sentir mieux dans leur corps, perdre du gras, gagner du muscle et voir leurs abdos, et qui sont prêts à passer à l'action. Concrètement : t'entraîner 3 à 5 fois par semaine et portionner ce que tu manges. Si tu cherches un raccourci, c'est pas pour toi.
Je suis trop vieux ou je pars de trop loin?
Sam l'a fait à 50 ans. Paul, à 62 ans. Guillaume partait de près de 400 lb. Ton point de départ change surtout ta timeline, et c'est exactement ce qu'Alexis va regarder avec toi.
Combien ça coûte?
On en parle pendant l'appel, une fois qu'on sait si c'est un bon fit pour toi. L'appel, lui, est gratuit.
Est-ce que je m'engage en réservant?
Non. L'appel est gratuit et sans engagement.
T'es pas trop loin. Il te manque juste un vrai système.
Arrête de recommencer chaque lundi. Réserve ton appel avec Alexis et repars avec un plan de match clair pour aller chercher ton énergie, ta santé pis tes abdos.
Je veux mon plan de match →Appel gratuit, sans engagement. Hommes de 30 à 50 ans.
